朝は曇り空。
少し冷たい空気に
うっすらと湿気を感じました。

昨日の夏のような天気がウソのようですが
昨日はあんなにも
晴れて本当によかった。

かなしいニュースに
心を持っていかれそうになるようで
天気に救われたように思います。
紙一重だよ。

不安をあおるかのように
Twitterやネットで情報を追いかけるのは
やめておこうと思いました。

まずは今日一日
楽しく過ごすために。

よく食べ
よく寝て
よく笑う。

やっぱりこれに尽きるのだと思います。

イエイって言う。
小さい声でもいいから
自分に向かって
世界に向かって
イエイって言ってみる。
胸をはって
へんなポーズでもいい。

やってみるだけで
気分が変わっていきますよ。
ちょっとずつ
こまめにチューニングしましょう。

よし。生きよう。
今日もごきげんでありましょう。