2021.0803 火

こんなに暑さが続くなんて。
朝起きたらしっとりと顔が濡れています。
湿度で肌がすべすべです。

いいことばかりではない。
いつも通りな気持ちで
外を移動していると危険です。
熱中症になりかねません。

ここ最近
帰ってきたら
まず冷たいシャワーを浴びます。
サウナ後の水風呂の感覚です。

それぞれ、工夫をしましょう。
無理をしないのが何よりです。

水分ととりましょう。
お茶じゃないよ。
水ですよ。

お互いに声をかけあって
この暑さを乗り越えましょう。

ではでは。

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