2021.0825 水

朝から雨ふり。
気温もちょうどよく
目覚ましをかけていなければ
かるく午後まで寝ていられそうです。
こうして
ひと雨ごとに夏が流されていくのでしょう。

ここのところ
「よく噛む」を継続中です。
いつもじゃなくても、心がけるくらいで
続けてみようと思っています。
アッツアツがうまいものは
アッツアツのうちに食べたいです。

「よく噛む」と同じくして
意識しているのは「水を飲む」こと。
１時間にコップ１杯くらい、
こまめに飲むのがいいようです。

「よく噛む」と「水を飲む」。
目標として書くと
シンプルすぎて当たり前感が際立ちます。
わざわざ言ってるようで
なんだか、お爺ちゃんぽい。

お爺ちゃんっぽいのはさておき
当たり前なことが
けっこうできてなかったんだと認識します。

そういうこと
ほかにもいっぱいあるんだろうなあ。
気がついたら柔軟にとりいれてみる。
それくらいの気構えでいたいと思います。

オッケー！

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ご覧になりましたか？
「しおりちゃんから絵が届きました」
何回もゆっくり見ちゃいます。
なにもない部屋に
絵を飾ったような気分です。
このスタジオも、少しずつ
にぎやかにしていきたいと思います。