ベランダのミニトマトが
ちょっと赤くなってきました。
しっかし
風が強いんだ。
うちのベランダ。
よくぞ、よくぞ。

腕にポツポツ、肌が荒れていました。
赤くなって広がってました。
心配なので
今日の午前中
皮膚科に行ってきました。

ただの湿疹だそうで
ひとまず安心しました。
帯状疱疹かもしれないと
「わからない」って不安なものです。

わからないまま
あれこれ
不安のなかで不安をかきたてると
不安から戻ってこれなくなります。

それが強まると
誰かにせかされているように
次の不安を
矢継ぎ早に考えます。
その出来立ての不安を
より大きくふくらますことで
実際はそれほどでも
なかったと安心させたりもします。

めんどい。

こわがりの宝石箱やで。

でも
それをわかると
ああそうかと納得して
安心が生まれる。

安心したくて
身も心も全力でフル稼働して
くたくたになる。
なんか
めんこいじゃないか。

もっと
自分を労ろう。
可愛がってあげよう。

そう思います。

すぐ病院に行く。
それも大切ね。
今日もごきげんでありましょう。