勤労感謝の日は驚くほどぐっすりだらだらと寝て過ごしました。そのせいかすっかり曜日感覚がずれるというシンプルなとんちんかんです。 カーネルおじさんがサンタクロースのコスプレをはじめ街にイルミネーションが灯りおじさんになって...

ぐっと冬深まり感ありあり。早朝の暗さからも感じます。 朝起きてお弁当づくりをする暮らしのリズムは定着しています。我ながらサクサクとやっています。やっぱり、愛情を注ぎます。手をしっかり洗う。衛生面は気をつけつつ。 いってら...

だいたいのことを終えてもう何もすることがない日曜日の夜にゆっくりとお風呂につかる。このうえない、しあわせを感じます。 あたたかいお風呂のありがたさ。なにもいらないってくらいの豊かな気持ち。ですがちょっと欲がでてきてお風呂...

今朝はキラキラと光がまわっていて道路はいよいよ水溜りに薄氷がはっていてそれもまた光をはね返して輝いています。 自転車もそろそろ走り納めが近づいているようです。 昨日はふと立ち寄った市場でお刺身の詰め合わせが安かったので急...

昨日、札幌は初雪が降ったそうです。 そうですと言っているくらいなので完全に見逃しているのです。昼間のことだったそうです。 なんなら本当なのかと少し疑っています。みぞれをカウントしてるのではないかときっとそうなんだと言い聞...

最近ちょっと効果ありでは？と感じています。 カラダが重い＆だるい感じがなくスッキリしているのとフォルムが引き締まりつつあるような。 SNSの動画で勝手にオススメされる簡単にできる運動ってのを素直にやってみてるんです。 肩...

湯葉。 あの豆乳に熱を加えてできる薄い膜のようなものをそう名付けた人ってなんかすごいと思います。 ロマンチストで食通。あらゆる知識があってけっこう変態なんだろうとリスペクトの気持ちを込めて想像します。 はたして、湯の葉と...

冬らしさ増し増し。曇り空の札幌です。 ちょっと早いようでもういろいろと振り返りたくなるころで今年、初めて知ってこれはすごいと思った裏技があります。 カップラーメン。あのお湯を注いだあとのフタをそのお湯を注いだヤカンのおし...

今朝。防寒バッチリの服装で気になりながらもちょっとあとまわしにしていた自転車のタイヤの空気を入れその乗り心地の良さに手応えを感じて漕ぎ出したその瞬間の空気はもう完全に冬そのものでした。スッとひきしまるようにまた新しい季節...

とても、おすすめされるんです。 あの、SNSを見ているとこんな簡単な運動でとても痩せます！みたいなやつめちゃめちゃ流れてくるんです。腹筋100回するよりランニング１時間するよりこの運動をして何カ月で何キロ痩せました。って...